Большую часть времени рыба-тренога проводит стоя на своих лучах на морском дне. Со стороны может показаться, что ее «штативы» довольно плотные и жесткие, но это не совсем так. Жесткость плавников рыба может самостоятельно менять. Во время плавания они расслабляются и не мешают ее плавать. Когда животное замирает, то «напрягает» свои лучи, получая жесткую опору.
Как и у других обитателей экстремальных глубин, у рыбы-треноги очень маленькие глаза, которые она почти не использует за ненадобностью. Опираясь своими длинными, костлявыми лучами, растущими из хвоста и грудных плавников, на илистое океанское дно, рыба-тренога всегда обращена против течения. Такая уловка позволяет ей без особых усилий поглощать креветок, мелких рыб и ракообразных, которые течение заносит прямо в рот стоящей в ожидании треноги. Регулируя жесткость плавников, она может менять высоту нахождения над дном, выбирая, где находится самый плотный «живой» поток.
Чтобы полакомиться, ей совсем не обязательно видеть свой ужин – ее большой рот с мельчайшими иглообразными зубами всегда открыт на нужной высоте. Похожими на антенны плавниками, рыба-тренога чувствует добычу и действует ими как руками – убедившись, что объект съедобный, плавники отправляют его прямо в рот.
Рыба-тренога – гермафродит. Каждая особь имеет мужские и женские органы размножения. Если две особи противоположного пола столкнутся в темноте, то они спариваются. Однако если партнер не найден, то животное оплодотворяет икру самостоятельно.